Toepassingen van Hypnotherapie

Een traumatische gebeurtenis

Trauma’s kunnen een zeer grote invloed hebben op het leven van mensen. Wie in het verleden iets traumatiserend mee heeft gemaakt kan hier in het dagelijks leven last van hebben.

Hypnotherapie is een bewezen effectieve behandelmethode en kan je helpen het trauma beter te verwerken en de psychische klachten die er het gevolg van zijn, te verminderen of volledig te laten verdwijnen.

Wat is een trauma?

Een trauma is een soort mentale kwetsbaarheid die is ontstaan door het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Een trauma ontstaat vaak door een stressvolle en angstaanjagende situatie waarover je zelf geen controle hebt. Traumatische ervaringen kunnen op de rest van je leven een enorme impact hebben. Ze zijn dikwijls de oorzaak van overdreven angst (bijvoorbeeld na een auto-ongeval of een verkrachting), fobieën, nachtmerries, flashbacks, prikkelbaarheid, woedeaanvallen en dergelijke meer.

Een specifieke gebeurtenis, trauma, in je jeugd kan zelfs voor een groot deel je identiteit vormen. Je ziet jezelf dan als ‘dat ene slachtoffer’, ‘een overlever’ of ‘als een mislukking waar niemand van houdt’.

Je probeert zo min mogelijk aan het jeugdtrauma te denken, omdat dat te veel pijn doet. Desondanks beïnvloedt het nog altijd voor een groot deel je leven, zelfs op latere leeftijd. Vaak is dit compleet onbewust.

Een verkeersongeluk of het zien van een heftige gebeurtenis. Het gaat doorgaans om situaties waarin de persoon geen controle had en kan zowel voorkomen bij het meemaken of aanschouwen van een gebeurtenis. Mensen met een trauma blijven lange tijd bevangen door de gebeurtenis, die niet zomaar los te laten is. Het lukt hun niet om het moment van intense angst en stress dat ze mee hebben gemaakt te verwerken, waardoor ze verschillende klachten ervaren.

Een trauma dat je op jonge leeftijd hebt opgelopen kan zich heel diep nestelen in ons brein, wat echt niet zomaar weg te denken is.