angsten

Toepassingen van Hypnotherapie

Hypnotherapie bij angst


Er zijn veel mensen die te maken hebben met angstklachten. Angsten kunnen ontwikkeld worden voor allerlei verschillende zaken en de klachten die ermee gepaard gaan, kunnen het dagelijks leven van iemand heel erg belemmeren.

Hypnotherapie is een bewezen effectieve behandelmethode die je kan helpen om van je angstklachten af te komen.

 

Wat zijn angstklachten?

Angst beschermt ons. Het is een gezonde, natuurlijke reactie op gevaar. Wanneer er acuut gevaar dreigt, komt er een alarm vanuit onze hersenen die ons lichaam klaar maakt om te vechten of vluchten. Maar wanneer er geen levensbedreigend gevaar is en ons lichaam reageert wel met angst, paniek of verlamming dan kan dit ons hevig belemmeren in ons (dagelijks) functioneren.

Vaak wordt er een onderscheid gemaakt tussen angst en fobie. Het laatste woord gebruiken we voor een angst die duidelijk op iets gericht is, zoals hoogtes of honden. Angstklachten kunnen ook bestaan zonder dat duidelijk is waardoor ze worden veroorzaakt. Dit is te merken aan gevoelens van angst en paniek in situaties waarin je rationeel weet dat deze gevoelens niet nodig zijn. Er kunnen allerlei symptomen bij komen kijken, zoals misselijkheid, duizeligheid, zweten en moeite met ademhalen. Als je in alledaagse situaties het gevoel krijgt te willen vluchten, kan dit je leven ernstig verstoren. De oorsprong van de angst of angststoornis is te vinden in de (prille) jeugd. Je bent je niet meer geheel bewust van de ervaren situatie. Angsten kunnen ook onbewust van anderen zijn overgenomen. Een ouder die angstig is voor bepaalde situaties, insecten (wesp, steekbeesten), bacteriën of dieren, enz. brengt dit over zonder dit door te hebben. In de loop van het leven komen er steeds meer angstige ervaringen ofwel trauma’s bij, de oer hersenen zijn hyper alert geworden. Zelfs in de baarmoeder kan het kind angst die een moeder ervaart al overnemen. De één is gevoeliger dan de ander voor een angststoornis.

Voorbeelden van zulke angsten zijn:

 ·      Hoogtevrees

 ·      Tunnelvrees

 ·      Straatvrees

 ·      Vliegangst

 ·      Claustrofobie

 ·      Angst om auto te rijden

 ·      Liftangst

 ·      Angst voor spinnen, honden, muizen, katten etc.

 ·      Faalangst

 ·      Verlatingsangst

 ·      Schoolangst


Van angst naar zelfvertrouwen

Angst overwinnen zonder langdurige therapie

Als je angst wilt wegnemen, is het van belang je te richten op het onbewuste en het verleden; daar waar de angst verankerd en ontstaan is.

Waarom ervaar je deze angst? Aan welke gebeurtenis zit de angst verbonden? Misschien heb je wel iets traumatisch meegemaakt. Of heeft iets een dusdanige impact op je gehad dat je hier nog steeds last van hebt. Door middel van hypnotherapie ben je in staat om de oorsprong van je angst op een kalme, positieve en constructieve manier onder ogen te komen. Hypnotherapie richt zich op het veranderen van de emotionele reactie die de angst is gekoppeld, waardoor je minder of geen last meer ervaart in het dagelijks leven.

Angst en Fobie kan je middels hypnotherapie in 2 tot 4 sessie wegnemen.

 

Zet de stap naar hypnotherapie

Wil jij weer een leven zonder angst of fobie? Hypnotherapie is een bewezen effectieve behandelmethode en kan je helpen.

Je zult zekerder door het leven gaan, voelt je rustiger en gaat staan in eigen kracht.

 

Via deze link kun je vrijblijvend een online kennismakingsgesprek aanvragen. Tijdens dit gesprek maken we kennis met elkaar. Ik zal uitleggen hoe ik werk en kun je vertellen waar je last van hebt. Dit gesprek moet goed voor je voelen en je het vertrouwen geven dat ik degene ben die je kan helpen.


Share by: